Yoga ist eine uralte Praxis, die sich als großartig für Körper und Geist erwiesen hat. Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnessübungen kann Yoga jeder aus jeder Altersgruppe machen. Das ist es, was es anders macht und Bollywood-Prominente nutzen seit einiger Zeit alles Gute im Yoga.
Am Internationalen Yogatag schauen wir uns sechs Mal an, Bollywoods beste Yoga-Meister haben uns ein oder zwei Lektionen gezeigt. Sagen wir einfach, was sie tun, lässt Yoga für die Besten von uns unmöglich erscheinen.
6 Mal haben Bollywood-Prominente komplexe Yoga-Posen genagelt
Es ist bekannt, dass Bollywood von Zeit zu Zeit auf Yoga schwört. Immerhin ist es so vorteilhaft und Indien feiert jedes Jahr den Internationalen Yogatag. Einige Bollywood-Promis machen es jedoch noch besser und lassen es unmöglich erscheinen.
# 1 Malaika Arora
Der Kopfstand ist nur ein paar Versuche, aber dies ist kein durchschnittlicher Kopfstand. Es ist bekannt, dass Malaika Arora hin und wieder schwierige Haltungen versucht, aber diese kann man einfach nicht vergessen.
# 2 Sushmita Sen.
Sushmita Sens Sitzhaltung beim Balancieren auf den Zehen eines Fußes sollte auf keinen Fall eine sein, die jeder alleine zu Hause versuchen sollte. Beim Yoga geht es um Technik und Gleichgewicht, sagen sie. Sushmita Sen nagelt oft solche Posen, während sie so glatt wie Butter aussieht.
# 3 Shilpa Shetty
Shilpa Shetty hat Yoga mit ihrem eigenen Fitness-Mantra und ihren eigenen Tipps vereidigt. Deshalb vertrauen wir natürlich dem, was sie sagt. Ab und zu veröffentlicht sie jedoch ein Video, in dem sie eine Asana macht, die sehr schwer zu machen ist. Sie hat ihren Versuch im Vrischikasana geschafft. Sie sagte jedoch, dass sie etwas spät mit Yoga angefangen habe und es trotzdem so weit geschafft habe.
# 4 Kareena Kapoor Khan
Kareena Kapoor Khan war eine echte Yoga-Nuss, außer dass sie erst kürzlich bei Instagram eingestiegen ist. Ihre Surya Namaskars sind jedoch berüchtigt, während Surya Namaskars scheinbar Standardsequenzen von Asanas sind, die jeder machen kann. Es ist die Technik, die Schnelligkeit und das Ganzkörpertraining, die man bekommt, die oft unterschätzt werden. Nun, wir können von Kareena lernen.
# 5 Jacqueline Fernandez
Diese erhöhte Planke mit einer vollständigen Spaltung wird einem einen Komplex geben. Jacqueline ist bekannt für ihr Yoga und alles, was mit Fitness zu tun hat. Von der Drehung ihres Beins um 360 Grad in ihrer Position bis zum Spalt ist es vielleicht besser, sich nicht mit diesem Kern anzulegen. Dies bringt es jedoch auf eine ganz neue Ebene, und sie tut es mit einem riesigen Lächeln im Gesicht. Wie?
# 6 Rakul Preet Singh
Rakul Preet Singh ist ein weiterer Yoga-Meister, der uns Anfänger auf dieser Reise immer wieder inspiriert. Ihr Versuch am Kopfstand war das, wovon einige von uns träumen, in ihren Köpfen zu sein. Sie sagt, sie hätte sogar einen schwächeren Hals, aber sie könnte es schaffen. Das ist die Inspiration für uns. Wie sie sagt, versuchen Sie es mit Hilfe.
Glücklicher internationaler Yogatag!
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