England/Deutschland: Sportpsychologe lüftet Erfolgsgeheimnis mit Elfmeterschießen

Dies ist ein Satz, der im Herzen eines jeden englischen Anhängers gefürchtet ist – das Elfmeterschießen.

Und während das Team von Gareth Southgate heute Abend im Wembley-Stadion gegen Deutschland bei der EM antritt, werden die Ängste vor einer weiteren zwölfjährigen Täuschung quälen.

England verlor sechs von acht Play-offs bei großen Meisterschaften, zwei davon gingen an die Deutschen.

Wie kann die Klasse 2020/21 den Hoodoo ablegen, der seit 1990 so viele Herzen gebrochen und den Fußball daran gehindert hat, nach Hause zu kommen?

Das Geheimnis, so ein Sportpsychologe, ist, sich Zeit zu nehmen, es nicht zu überstürzen, sich darauf zu konzentrieren, wo man den Ball trifft und nicht direkt auf den Torhüter zu schauen.

Und wenn Sie ein Verwalter sind, treten Sie so leicht beiseite. Klingt einfach, nicht wahr?

„Die Zeit, die Sie sich nehmen, um sich auf eine Bestrafung vorzubereiten, scheint wichtig zu sein“, sagte Jamie Taylor, die an der University of Central Lancashire arbeitet.

„Ein Elfmeter steht unter großem Druck und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du darüber nachdenkst und könntest zu einer Leistungsunterbrechung führen.

„Es gab einen Niederländer, der sich alle Elfmetertore in England angeschaut hat und auch Spanien, das eine schlechte Bilanz hatte.

„Er stellte fest, dass die Mannschaften in Play-off-Spielen tendenziell nicht so gut abschneiden wie Mannschaften, die bei den Erwartungen als Elritzen gelten. niedriger.

‚Spieler der führenden Mannschaften neigten dazu, ihre Elfmeter schneller zu überstürzen und brauchten nicht die gleiche Zeit, um sich vorzubereiten.

„In Hunderten von analysierten Spielen hat sich gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass er näher am Torwart trifft und gehalten wird, wenn sich ein Elfmeterschütze auf den Torwart konzentriert.

„Auch das Verhalten des Verwalters ist von Bedeutung. Wenn er den Sträfling irgendwie ablenkt, indem er sich bewegt, kann dies dazu führen, dass mehr gerettet wird. Denken Sie an Bruce Grobbelaar im Europapokal-Finale.

„Und wenn er jemals so leicht zur Seite steht – so leicht, dass es kaum bemerkt wird – kann dies dazu führen, dass die bewusstlose Person so schießt. Die Wahrscheinlichkeit ist, dass der Spieler auf die größere Seite geht.

„Dies ist ein sehr interessantes Thema, das sich mit der Psychologie hinter Elfmeterschießen befasst. Wir sprechen über den erhöhten Stress oder die Angst oder die Spieler, die unter Druck in hochkarätigen Situationen ersticken.

„Wir fragen, warum England sie immer wieder verliert. Nun, England hat seit Jahren Sportpsychologen bei sich, also wird sich Gareth dessen bewusst sein.“

„Darauf hätten sie sich vorbereitet. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Mannschaft bei einem großen Turnier ins Elfmeterschießen muss, liegt jetzt bei etwa 50 Prozent, wenn sie in die Endrunde einzieht.“

Ist Jamie dann zuversichtlich, dass Englands Spieler die Aufgabe erfüllen werden, wenn es heute Abend Elfmeterschießen gibt, insbesondere gegen Deutschland?

„Die Deutschen haben die Geschichte auf ihrer Seite und neigen dazu, in solchen Situationen äußerst nüchtern zu sein.

„Aber wenn ich Gareth wäre, würde ich sie glauben machen, dass sie bei ihrem letzten Schießen erfolgreich waren, und mich darauf konzentrieren.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich über unseren Schwestertitel veröffentlicht, den ZIEMLICH