Yoga hilft Esha Gupta, die emotionale Achterbahn der letzten fünf Monate zu schlagen

Yoga helps Esha Gupta beat

Esha GuptaInstagram

Die letzten Monate, in denen die Nation eine durch Covid-19 verursachte Sperrung erlebte, waren für die Schauspielerin Esha Gupta eine “emotionale Achterbahnfahrt”.

Esha hat in einem Instagram-Post ihren Geisteszustand aufgezeigt und auch enthüllt, was sie tut, wenn sie sich negativ fühlt. Auf ihrem verifizierten Instagram-Account hat sie ein Foto geteilt, auf dem sie Yoga macht.

“Yoga ist kein Training, es ist ein Work-In … Hat jemand das Gefühl, dass er sein Posengleichgewicht verliert, wenn er emotional nicht am richtigen Ort ist? ‘Yog’ ist eine prävedische indische Praxis, die eine Kombination aus körperlichem, geistigem und spirituellem Selbst ist. Daher bin ich persönlich kein Fan der westlichen Version des Yoga, bei der es sich um eine bloße Übung handelt, aber die Tatsache, dass es ihren Ursprung hat, bedeutete mehr die Ausrichtung unseres gesamten inneren Selbst. “

Esha Gupta

Esha GuptaInstagram

“Ich weiß, dieses Jahr hat uns alle erschüttert, aber es hat uns sogar geweckt. Immer wenn ich mich negativ fühle, versuche ich mich auf all die Segnungen zu konzentrieren, die ich noch habe. Durch Gottes Gnade, wenn du ein Dach über deinem Kopf hast, Essen zu essen, Familie, die dich liebt und gesund ist, du bist bereits von Gott gesegnet. “

“Diese 5 Monate waren für mich alle eine emotionale Achterbahnfahrt, aber ich rapple mich immer wieder auf, und Yoga war mein Grund dafür. Sei treu und konsequent, versuche es jeden Tag und sei eine bessere Version von dir. Don Ich glaube nicht, dass Sie in einem Rattenrennen sind. Wir haben alle unsere unterschiedlichen Wege, finden Ihren mit Selbstliebe und Bestimmtheit “, teilte die Schauspielerin auf Instagram mit und fügte einen Ratschlag für diejenigen hinzu, die sich in der aktuellen Situation schlecht fühlen.

An der Arbeitsfront wurde Esha zuletzt als Polizistin in der Web-Serie “REJCTX2” gesehen.

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