Wir müssen mit Covid leben. So bekommen wir unser Leben zurück

Da Regierungen zu unterschiedlichen Raten wiedereröffnet werden, gibt es Dinge, die Einzelpersonen und Unternehmen tun können, um vorsichtig zu einer Art Normalität zurückzukehren. Einfache, aber dauerhafte Veränderungen in der Lebens- und Arbeitswelt der Menschen können die Risiken begrenzen.

„Bisher waren die Regierungen für das Verhalten der Menschen verantwortlich, aber ich glaube, sie werden nicht mehr so ​​viel eingreifen, und es wird zu einer individuellen Entscheidung“, sagte Benjamin Cowling, Professor für Epidemiologie an der University of Hong Kong.

Das Potenzial von Omicron, Impfstoffe zu umgehen, ist zwar noch unbekannt, unterstreicht jedoch die Gefahr, sich allein auf die Impfung zu verlassen, um sicher in ein normales Leben zurückzukehren. Während die Eliminierung des Virus derzeit in den meisten Teilen der Welt unmöglich ist, können Anpassungen der individuellen Gewohnheiten und der Gemeinschaftsräume dazu beitragen, die Ausbrüche zu verlangsamen und Hochrisikogruppen sicherer zu machen.

Hier sind einige Ideen von Gesundheitsexperten und Praktiken, die in verschiedenen Teilen der Welt beobachtet wurden.

1) Ein neuer Fokus auf Luftqualität

Sehr feine Tröpfchen und Partikel, die das Virus tragen, breiten sich in geschlossenen Räumen weiter durch die Luft aus und können sich ansammeln. Das bedeutet, dass Büros, Restaurants, Schulen, Busse und Bahnen sicherer werden müssen.

In Gebäuden, in denen Luft recycelt wird, muss die Luft Filter passieren, die Partikel und möglicherweise Viren entfernen, sagte Lidia Morawska, Direktorin des International Laboratory for Air Quality and Health an der Queensland University of Technology. In Restaurants, die nur über eine Standard-Klimaanlage ohne Belüftung verfügen und die Kunden beim Essen ihre Masken tragen, könnte das Übertragungsrisiko höher sein, sagt sie und empfiehlt einen Kohlendioxid-Monitor an der Wand jedes öffentlichen Raums.

Einfache Maßnahmen umfassen die Installation dieser CO2-Monitore, um schlecht belüftete Bereiche zu erkennen, Fenster und Türen zu öffnen und Ventilatoren einzuschalten, um mit Viren beladene Tröpfchen aus der Raumluft zu entfernen. Der schwierigere Teil besteht darin, nationale Standards festzulegen und zu verlangen, dass jedes Gebäude über ein geeignetes Belüftungssystem verfügt, um diese Kriterien zu erfüllen. Morawska verweist auf Deutschland, das frühzeitig mit den Arbeiten zur Bekämpfung des Luftqualitätsrisikos begonnen hat – die Regierung hatte im Oktober 2020 angekündigt, insgesamt 500 Millionen Euro (565 Millionen US-Dollar) zu investieren, um Lüftungssysteme in öffentlichen Gebäuden wie Büros, Museen zu installieren , verbessern, Theater und Schulen.

Hepa-Filter und andere Luftreinigungsgeräte werden bereits von gesundheitsbewussten Haushalten in asiatischen Städten verwendet, die mit chronischer oder wiederkehrender Verschmutzung konfrontiert sind; Covid fügt lediglich die Dringlichkeit hinzu, das Problem der Luftqualität anzugehen.

2) Normalisieren Sie billige, schnelle und regelmäßige Tests

Schnelle Heimtests auf Covid-19 sind von entscheidender Bedeutung, um normale soziale und wirtschaftliche Aktivitäten wieder aufzunehmen, aber die Kosten variieren von Land zu Land. In den USA können sie bei 14 US-Dollar für ein Zweierpack beginnen, wenn Sie es bekommen können, während das Testen in Großbritannien kostenlos zur Verfügung gestellt wird

„Das größte Problem bei Covid-19 ist die Übertragung von asymptomatischen Menschen durch die Luft“, sagte Kenji Shibuya, Epidemiologe und Forschungsdirektor der Tokyo Foundation for Policy Research. Ein negatives Testergebnis liefert Ihnen den wissenschaftlichen Beweis, dass Sie nicht ansteckend sind, damit Sie Ihr Leben weiterleben können.“

Der britische National Health Service empfiehlt, dass die Menschen zweimal pro Woche einen Schnelltest durchführen und sich selbst isolieren, wenn das Virus entdeckt wird, und startet Anfang dieses Jahres eine Kampagne, um dem Land kostenlose Schnelltests zur Verfügung zu stellen. Deutschland brachte kostenlose Schnelltests für alle auf Websites zurück, die über Städte verteilt sind. Die Bausätze sind für rund 2 Euro (2,30 $) zu erwerben und waren früher noch günstiger.

Singapurs Impf- oder regelmäßiges Testprogramm sei ein gut durchdachtes Programm, sagte Shibuya. Das Land, das Millionen von kostenlosen Antigen-Schnelltest-Kits an Haushalte verschickt hat, verlangt von medizinisch qualifizierten Arbeitnehmern, dass sie sich ab dem nächsten Jahr entweder impfen lassen oder sich Tests auf eigene Kosten unterziehen müssen, bevor sie den Arbeitsplatz betreten. Grundschüler wurden angewiesen, alle zwei Wochen einen Antigen-Schnelltest durchzuführen.

3) Masken werden in der einen oder anderen Form zu einem festen Bestandteil des Lebens werden

Gewöhnen Sie sich an das Tragen einer Maske in Innenräumen und sogar im Freien in einer überfüllten Umgebung. Dies kann bedeuten, dass im Winter, in öffentlichen Verkehrsmitteln und in Flugzeugen Masken aufgesetzt werden.

Das Tragen einer Gesichtsmaske halbiert das Risiko, an Covid zu erkranken, mehr als laut einer im British Medical Journal veröffentlichten Überprüfung von acht Studien.

Jeder, der 2 Jahre und älter ist, der nicht vollständig geimpft ist, sollte nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten an öffentlichen Orten in Innenräumen eine Maske tragen. Eine zusätzliche Vorsichtsmaßnahme für diejenigen, die überfüllte Umgebungen oder Innenräume nicht vermeiden können: Tragen Sie eine Maske und öffnen Sie die Fenster, um die Belüftung zu erhöhen, sagt die Weltgesundheitsorganisation.

Für diejenigen, die sich Sorgen über die Umweltauswirkungen der Verwendung und Entsorgung von Milliarden von Masken machen, gibt es eine Wahl. Marken weltweit bemühen sich, wiederverwendbare Masken aus Baumwolle, Hanf und anderen nachhaltigen Materialien herzustellen.

4) Weniger überfüllte Arbeitsplätze und weniger Pendeln

Die Flexibilität bei der Arbeit von zu Hause aus zu ermöglichen, dient nicht nur der psychischen Zufriedenheit der Mitarbeiter, sondern trägt auch dazu bei, das Gesundheitsrisiko zu begrenzen. Die Verringerung der Zahl der Personen, die während der Hauptverkehrszeiten mit Bahn und Bus reisen, da die Menschen hybride Arbeitsmodelle annehmen, wird den Druck im Laufe des Tages verringern.

Das Übertragungsrisiko in der Luft kann nach Modellen von Wissenschaftlern wie Paul Linden von der University of Cambridge durch die Halbierung der Bürobelegung vervierfacht werden. Es ist unwahrscheinlich, dass sich die meisten Arbeiter in gut belüfteten, ruhigen Büros gegenseitig mit Luftpartikeln infizieren, aber das Risiko ist größer, wenn der Raum schlecht belüftet ist oder wenn die Arbeiter Tätigkeiten ausüben, die mehr Gespräche erfordern, so die in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Innere und gebaute Umwelt.

Sobald Sie im Büro oder in der Schule sind, helfen Maßnahmen wie das weitere Abstandhalten von Schreibtischen, die Reduzierung der Belegung von Besprechungsräumen und das Tragen von Masken beim Sprechen, sagen Experten. In Zügen und Bussen sollen Fahrgäste maskiert und vom Sprechen abgeschreckt werden – eine Maßnahme Singapurs seit Beginn der Pandemie und bereits vor Covid eine kulturelle Norm während der Grippe- oder Pollensaison in Japan.

5) Germaphobie ist okay

Es mag offensichtlich erscheinen, aber regelmäßiges Händewaschen ist immer noch eine der besten Möglichkeiten, um Menschen vor Krankheiten zu schützen, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten mit ihren gut veröffentlichten Richtlinien zum Schrubben mit Seife für mindestens 20 Sekunden nach einem Aufenthalt in der Öffentlichkeit oder nach Husten oder Niesen.

Wenn Seife und Wasser nicht zur Verfügung stehen, können Händedesinfektionsmittel mit einem Alkoholgehalt von mindestens 60 % helfen, so die CDC. Der Unterschied besteht darin, dass Händewaschen alle Arten von Keimen entfernt, während Desinfektionsmittel nur bestimmte Keime auf der Haut abtöten, heißt es.

Handreiniger sind heute in Schulen, Bürogebäuden, Einkaufszentren, Museen und Restaurants in Städten wie Singapur und Tokio allgegenwärtig, eine Praxis, die jetzt, da sie aufgenommen wird, dauerhaft gemacht werden kann. Einige Büros stellen auch ausreichend Desinfektionstücher für Mitarbeiter, Wachspapier für Wasserspendergriffe und antibakterielle Beschichtungen für Türgriffe bereit.

Für gemeinsame Esserlebnisse wie Buffets ist die Installation von Handwaschstationen am Eingang schon mancherorts ein Trick.

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